Penyembuhan Tubuh melalui Pikiran
Pengobatan tubuh-pikiran didefinisikan sebagai menggunakan pikiran untuk mempengaruhi tubuh. Banyak obat-obatan tubuh-pikiran yang berakar pada menenangkan sistem saraf, yang mempengaruhi sistem tubuh yang memungkinkan penyembuhan terjadi. Jika pikiran, tindakan, atau situasi kita memasukkan hormon stres ke dalam diri kita, maka penyembuhan kecil kemungkinannya terjadi. Belajar melakukan perubahan ini sesuka kita dapat membantu potensi penyembuhan.
Karena efek plasebo, kita juga memiliki banyak ilmu pengetahuan yang mendukung kekuatan pikiran untuk menyembuhkan tubuh dari penyakit. Dan kabar baiknya adalah ada banyak teknik pengobatan tubuh pikiran yang efektif; dari plasebo hingga citra visualisasi, dan sistem kepercayaan. Sistem kepercayaan kita memainkan peran besar dalam bagaimana penyakit-penyakit, atau cedera memengaruhi kita secara emosional, fisik, dan dalam proses penyembuhan kita.
Kita dapat menggunakan imajinasi kita untuk meningkatkan kesehatan, pekerjaan, hubungan, dan kebahagiaan atau suasana hati kita dengan mengembangkan kesadaran diri yang lebih dalam tentang apa yang kita pikirkan dan terus-menerus katakan kepada diri kita sendiri. Banyak orang sukses baik itu pembicara, aktor, pebisnis, atau atlet telah belajar bagaimana menghentikan pembicaraan balik negatif mereka dan menggabungkan visualisasi positif – beberapa dari mereka sengaja dan beberapa melalui intuisi.
Pikiran adalah alat yang ampuh! Itu dapat meningkatkan apa pun yang kita coba capai.
Ini bukanlah pengetahuan baru. Kita memiliki sejarah penelitian dari Albert Ellis tentang bagaimana keyakinan kita mempengaruhi konsekuensi dari apa yang terjadi pada kita, ini adalah bagaimana kita berpikir tentang apa yang terjadi pada kita yang akan mempengaruhi kita. Ia menyebutnya sebagai konsekuensi perilaku emosional, dan hal tersebut sejalan dengan penelitian lain dalam Cognitive Behavior Therapy.
Perilaku kognitif berarti “bagaimana anda berpikir”. Jika kita berpikir ada sesuatu yang akan menghancurkan hidup kita selama sisa hidup kita, maka itu mungkin terjadi. Jika kita yakin bisa menyembuhkan dan mengatasi apa pun yang kita hadapi, maka kita bisa.
Dan baru-baru ini Gregg Braden menawarkan kursus tentang “Ketahanan Radikal”.
Penemuan baru mengubah cara kita berpikir tentang ketahanan di masa lalu. Selain bertahan dan bangkit kembali dari hal-hal yang tidak terduga, Ketahanan Radikal adalah bentuk kekuatan adaptif yang memberi kita kekuatan untuk berpikir dan hidup, dengan cara yang mempersiapkan kita untuk menghadapi liku-liku kehidupan yang tak terduga, dan melakukannya dengan cara yang cara sehat.
Dia menyatakan tentang bagaimana pandemi saat ini mengubah cara kita hidup, bekerja dan bergerak sepanjang hidup kita: “Sains menunjukkan kepada kita bahwa perubahan mendadak seperti itu menciptakan semacam stres yang melemahkan sistem kekebalan kita, mempercepat proses penuaan, membebani tubuh kita, hubungan dan melambungkan naluri kelangsungan hidup kita ke kecepatan tinggi. Kemampuan kita untuk mengatasi jenis stres ini, dan berkembang dalam realitas baru yang telah kita bangun, secara langsung terkait dengan tingkat ketahanan dalam hidup kita. Dan inilah kabar baiknya! ”
Ketergantungan kita pada pengobatan membuat orang percaya bahwa ada obat tertentu yang terbaik untuk setiap penyakit tertentu dan satu-satunya cara untuk menyembuhkan atau mengatasi penyakit atau infeksi adalah dengan pil atau pengobatan tersebut.
Sedangkan pengobatan alternatif dan Timur mengajarkan kita tentang kemampuan luar biasa tubuh kita untuk menyembuhkan. Bahwa kita tidak duduk diam dalam pandemi ini – ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk melawan penyakit, penuaan, dan virus corona bahkan jika kita terpapar. Mereka juga mengajarkan tentang pentingnya makanan sebagai obat dan menjaga tubuh kita tetap sehat dengan makanan dan gaya hidup yang baik sejalan dengan melawan penyakit dan penuaan.
Anda dapat mengubah DNA anda dengan persepsi anda, sistem kepercayaan memiliki kemampuan untuk menghidupkan gen tertentu dan mematikan gen tertentu. Perasaan dan pikiran kita memengaruhi ekspresi gen dan kesehatan kita.
Kesadaran manusia juga mempengaruhi DNA kita. Ketika seseorang merasakan syukur, cinta, dan penghargaan, DNA menjadi rileks dan terbuka, itu menjadi lebih lama. Saat kita merasa marah, takut, frustrasi atau stres, DNA menjadi lebih pendek, menegang dan mati. Kita tidak ingin berada dalam kondisi ini terlalu lama.
